30代男性の首肩こりと、よく起こる寝違え。

建築関係の仕事をしている体格の良い男性ですが、首肩の症状がよくあるとの事。ムチウチ等の経験は無く、可動域も問題無し。しかし身体全体の動きを診てみると、左に傾いているため、自然と頭を逆に持ち上げている状態。これは建築資材をいつも右肩に乗せて運んでいるため、その姿勢が身に付いてしまった様です。

仕事で体を鍛えられてはいますが、バランス良くなる為のトレーニングをして、まめにリセットしていく事が必須ですね。