野球のケガは野球専門の当院にお任せ下さい！原因を根本から解決！

⚾投球フォーム改善プログラム⚾

～投球障害（野球肩・肘）にならないためには何をすべきか～

主なチェック項目

姿　　勢　　　：　　　＊肩甲骨の位置　　脊椎の湾曲

関節可動域　　：　　　＊肩関節、股関節、体幹、肘関節の可動域

バランス力　　：　　　＊動作の中でのバランス力

投球フォーム　：　　　＊足を挙げた時の重心位置

　　　　　　　　　　　＊ステップの方向（インステップの原因）

　　　　　　　　　　　＊踏み出しの足が着地した瞬間のボールと肘の位置

　　　　　　　　　　　＊力を入れるタイミング

　　　　　　　　　　　＊リリース時の肘の位置

　　　　　　　　　　　＊リリース時のボールに対する指の関係

　　　　　　　　　　　＊リリースの位置

　　　　　　　　　　　＊体幹の軸と投げての腕の軸の関係

　　　　　　　　　　　＊フォロースルー時のグラブの位置

　　　　　　　　　　　＊フィニッシュ時、一本足で立てるか

　　　　　　　　　　　＊体重移動と腕を振る事の一連の流れ

　　　　　　　　　　　＊投球心理のフォームへの影響　　など

これだけの数のチェックポイントを把握するのは、チーム全体を見ているコーチや、自己判断では難しいと思います。長年多くの野球選手を診てきた当院にお任せください。

1点直せばフォーム全体が整う。そこを探し出します。

無駄のないフォームはボールに効率よく力が伝わり、けがの防止とともに、球威の向上につながります。

シャドーピッチングと、実際にキャッチボールをしながら修正していきます。