院長のブログ

ギックリ腰増えてます｜埼玉県狭山市

 2026.08.24 未分類

お盆休みでの長距離移動や、暑さのための運動不足、または冷房による冷えなどにより、ここ最近ギックリ腰、急性腰痛が増えています。
立っているより、座りっぱなしの方が明らかにリスクが高くなります。
座っている事が多い方は、午前と午後、1日2回体操をするだけでもリスクを減らせますよ。