院長のブログ

公民館にて講演しました｜埼玉県狭山市

 2026.06.30 未分類

先日、地元公民館にて、高齢者の転倒予防における筋力とストレッチについて講演させていただきました。
講演するのは生涯2度目。不慣れさが存分に出ていたとは思いますが、座学と運動の実践で30分。皆さん集中して聴いていただき、最後は大盛り上がりの実践で無事に講演を終えました。また第二弾があるとか無いとか…。