一年生の頃から発症していたが、なかなか良くならず来院。

日頃から練習をよくやっているのですが、とにかく体が硬い。その上、左足首の不安定性が顕著でした。

痺れは無く、テニス中は痛くないと言うので、先ずインソールを勧め、そして静的ストレッチ、続いて自重負荷トレーニングと動的ストレッチにおいて、足の不安性を補う体づくりを始めました。

始めて1週間。痛む頻度がかなり減ったとの事。このまま暫く継続的に体作りです。