真冬の極寒の中でのゴルフ中、腰痛発症。痛みを感じながらも通常通りラウンドは出来たとの事。しかし帰宅後みるみるうちに痛みが増強し、体動困難に。仙腸関節という背骨と骨盤の繋ぎ目の重要なポイントに強い炎症を起こしてしまいました。そうなると寝返りすら困難です。

人間の体は、捻りに対してはあまり強く出来ていません。股関節や肩甲骨、体全体のバランスが良く、しなやかでないといけません。
今回の場合、極寒の中でのプレーというのも影響が大きかった様です。普段のストレッチも大事ですが、気候、年齢に応じて、ウォーミングアップは怠らない様にしましょう。