院長のブログ

正月は硬くなる｜埼玉県狭山市

 2026.01.5 未分類

正月の運動不足は全国共通でしょう。
日頃からメンテナンスに来院されている方でも、特に下半身が硬くなっていました。
下半身の硬さは、腰痛をはじめ、首の痛み、肩凝りにまで広がります。気をつけましょう。