院長のブログ

投球フォームの直し方｜埼玉県狭山市

 2025.12.8 未分類

横降りに使ってしまう投げ方を、縦振りにする方法の一つ。
挙げた足の股関節を内旋、俗に言う内股(ピッチャーならつま先と膝をセカンド方向に向ける)にした状態を、着地ギリギリまでキープする。
これによって体の開きを抑え、タメが出来、股関節の動きに連動して上半身を縦に使えます。お試しあれ。