こういつまでも猛暑が続くと、気付かないうちに夏バテ気味になる方が増えて来ます。
冷房で体の外から、冷たい物で体の中から常に冷やしている状態は、なんだか体が重いなぁ、なんだか常に眠いなぁなんてところから始まっています。
まめに温かい物を取り入れ、まめに軽い運動を心がけましょう。
長い猛暑に忍び寄る夏バテ｜狭山市
院長のブログ
こういつまでも猛暑が続くと、気付かないうちに夏バテ気味になる方が増えて来ます。
冷房で体の外から、冷たい物で体の中から常に冷やしている状態は、なんだか体が重いなぁ、なんだか常に眠いなぁなんてところから始まっています。
まめに温かい物を取り入れ、まめに軽い運動を心がけましょう。
